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Consejos para correr con seguridad y comodidad en condiciones de frío

Es probable que, en condiciones de frío extremo, el cuerpo tarde más en entrar en calor, por lo que es importante que no empieces a correr rápidamente. Aquí te damos algunos consejos para que puedas correr en invierno de manera segura y efectiva. CALENTAMIENTO: Este no es un paso independiente, sino parte de la actividad […]

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